Gestalte dein effektives Training ganz einfach von Zuhause! Hierbei dürfen die bekannten Klimmzugstangen nicht fehlen. Diese bieten dir eine Vielfalt an Übungen, welche Zuhause in den eigenen vier Wänden, aber auch an der frischen Luft praktiziert werden können. Nicht nur […]
Die 2 kg Hantel ist der universelle Begleiter für alle Sport und Fitness begeisterten. In der 2 kg Ausführung ist es die ideale Wahl für alle Anfänger oder als praktische Ergänzung für Fortgeschrittene. Neben einer Vielzahl von möglichen Anwendungsszenarien, bieten […]
Ein Ganzkörpertrainer eignet sich perfekt für alle, die sich mit Hilfe eines einzelnen Geräts von zu Hause aus auspowern wollen und dabei alle großen Muskelgruppen trainieren möchten. Hierbei können sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene mit einem individuellen Ganzkörpertrainingsplan auf ihre […]
Hantelbänke sind ein gutes Mittel, um das eigene Fitnesstraining effektiv zu gestalten. Wenn du regelmäßig Sport machst, kann dir eine Fitnessbank helfen, deine Ziele zu erreichen. Hantelbänke sind zwar etwas teurer, die Investition kann sich auf lange Sicht aber trotzdem […]
3 Kilogramm Hanteln sind ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Gerade wenn du deinen Sport von zu Hause ausüben möchtest, dürfen 3 Kilogramm Hanteln nicht fehlen. Durch ihre Größe kannst du sie unauffällig in der Wohnung verstauen und dann hervorholen, wenn du […]
Egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, die 10 kg Hantel ist ein richtiger Allrounder. Besonders wenn es um den Muskelaufbau geht, kann dieses Gewicht punkten. Sie hilft dir fitter zu werden und deinen Körper zu definieren. Schon allein ein […]
Hanteln gehören in der Welt des Krafttrainings bereits seit Jahren zur Grundausstattung und ermöglichen nicht nur effektives Abnehmen oder den gezielten Muskelaufbau, sondern verbessern auch die Mobilität und Haltung. Ein entscheidender Vorteil von Hanteln ist die Möglichkeit, diese von zu […]
Kurzhantelstangen eignen sich ideal für jegliche Form des Krafttraining – von einfachen Gymnastikübungen bis hin zum knallhartem Muskelaufbau. Mit Kurzhantelstangen kannst du gezielt jeden Muskel ansteuern und eine Vielzahl von Übungen ausführen. Kurzhantelstangen haben den entscheidenden Vorteil, dass sie mit […]
Ob Kraftsportanfänger, Freizeitathlet oder Bodybuilder, eine Hantelbank mit Gewichten für das eigene Zuhause ist eine hervorragende Möglichkeit, um im Home-Gym seine Muskeln nachhaltig stärken zu können. Bei den meisten Modellen heutzutage lassen sich dabei nicht nur die Brust-, Schulter- und […]