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23. November 2020
Trimmrad
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Gerade bei schlechtem und kaltem Wetter empfiehlt es sich Sport in den eigenen vier Wänden zu machen. Eine Möglichkeit für ein effektives Training im Kardiobereich bietet das Trimmrad. Es ist einfach und unkompliziert und du kannst nebenher dein Lieblings-Fernsehprogramm schauen […]

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23. November 2020
Kurzhanteln
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Kurzhanteln gestalten das eigene Training sehr viel abwechslungsreicher, egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio. Da die Hantel stets korrekt ausbalanciert werden muss, sind auch zahlreiche kleine Muskelgruppen an der Übung beteiligt und tragen so zu einem effektiven Ganzkörpertraining bei. […]

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23. November 2020
5kg Hanteln
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Damit Sport mit Hanteln für dich mehr Nutzen als Schaden bringt, brauchst du eine professionelle Beratung bei der Auswahl. Das Gewicht sowie auch Intensität der Übungen ist von deinen körperlichen und sportlichen Leistungen abhängig. Die Verwendung von freien Gewichten für […]

Zum Artikel (Bildquelle: dolgachov / 123rf.com)
18. November 2020
Hantelablage
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Eine Hantelablage ermöglicht es dir, das Home-Gym noch komfortabler zu erleben. Beim Kauf einer solchen musst du ein paar wichtige Kriterien beachten. Insbesondere spielen Faktoren wie die Sicherheit, die maximale Belastbarkeit und die Kompatibilität für den Nutzer eine entscheidende Rolle […]

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18. November 2020
Langhantel mit Gewichten
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Eine Langhantel mit Gewichten ist ein hervorragender Einstieg für ein Homegym. Da viele kaum Zeit haben in ein Fitnessstudio zu gehen steigt die Nachfrage für Homegym Ausrüstung. Ein Homegym ist eine hervoragende alternative zum Fitnessstudio und kann auf Dauer günstiger […]

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17. November 2020
Rudergerät
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Rudergeräte sind Sportgeräte, mit dem die Bewegungsabläufe in einem Ruderboot an Land simuliert werden können. Die Geräte erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit, da sie ein vielseitiges Trainingsangebot bieten. Rudern beansprucht überdurchschnittlich viele Muskelgruppen und stärkt zudem das Herz-Kreislauf-System. […]

Zum Artikel Fit people working out at spinning class in the gym
17. November 2020
Heimtrainer
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Ein Heimtrainer ermöglicht flexible Sportzeiten und spontane Workouts. Nicht jedermann hat Lust auf ein überfülltes Gym oder bei Wind und Regen Sport draußen zu betreiben. Die einmaligen Anschaffungskosten mögen zwar erstmals hoch erscheinen, aber dafür zieht sich der Besitz eines […]

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17. November 2020
Ergometer
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Ergometer sind eine tolle Trainingsform für zu Hause. Sie bieten eine genaue Kontrolle der eigenen Leistung und sind besonders zum Abnehmen sehr beliebt. Im Gegensatz zu simplen Heimtrainern hast du die volle Kontrolle über dein Cardio – Training. Aktuell sind […]

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16. November 2020
20 kg Hanteln
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

20 kg Hantel sind ein hervorragender Einstieg für ein Homegym. Da viele kaum Zeit haben in ein Fitnessstudio zu gehen steigt die Nachfrage für Homegym Ausrüstung. Ein Homegym ist eine gute alternative zum Fitnessstudio und kann auf Dauer günstiger sein. […]

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