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18. Dezember 2020
Ellipsentrainer: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Mit einem Ellipsentrainer ist es möglich, seinen Körper auch von zu Hause aus fit und trainiert zu halten. Auf besonders gelenkschonende Art und Weise kannst du mit dieser Art von Crosstrainer deine Fitness aufrechterhalten ohne dafür den Weg in dein […]

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23. November 2020
10 kg Hanteln: Test & Empfehlungen (01/21)
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, die 10 kg Hantel ist ein richtiger Allrounder. Besonders wenn es um den Muskelaufbau geht, kann dieses Gewicht punkten. Sie hilft dir fitter zu werden und deinen Körper zu definieren. Schon allein ein […]

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23. November 2020
Hanteln: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Hanteln gehören in der Welt des Krafttrainings bereits seit Jahren zur Grundausstattung und ermöglichen nicht nur effektives Abnehmen oder den gezielten Muskelaufbau, sondern verbessern auch die Mobilität und Haltung. Ein entscheidender Vorteil von Hanteln ist die Möglichkeit, diese von zu […]

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23. November 2020
Kurzhantelstange: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Kurzhantelstangen eignen sich ideal für jegliche Form des Krafttraining – von einfachen Gymnastikübungen bis hin zum knallhartem Muskelaufbau. Mit Kurzhantelstangen kannst du gezielt jeden Muskel ansteuern und eine Vielzahl von Übungen ausführen. Kurzhantelstangen haben den entscheidenden Vorteil, dass sie mit […]

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23. November 2020
Hantelbank mit Gewichten: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Ob Kraftsportanfänger, Freizeitathlet oder Bodybuilder, eine Hantelbank mit Gewichten für das eigene Zuhause ist eine hervorragende Möglichkeit, um im Home-Gym seine Muskeln nachhaltig stärken zu können. Bei den meisten Modellen heutzutage lassen sich dabei nicht nur die Brust-, Schulter- und […]

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23. November 2020
Hantelset: Test & Empfehlungen (01/21)
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Wenn du am liebsten zu Hause trainierst und gerne Kraftsport oder auch Gymnastik betreibst, dann ist für dich ein Hantelset genau richtig. In diesem Beitrag werden dir nützliche Informationen vorgestellt, die dir die Kaufentscheidung erleichtern werden. Damit du das passende […]

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23. November 2020
Trimmrad: Test & Empfehlungen (01/21)
Matthias Gruber in Trainingsgeräte

Gerade bei schlechtem und kaltem Wetter empfiehlt es sich Sport in den eigenen vier Wänden zu machen. Eine Möglichkeit für ein effektives Training im Kardiobereich bietet das Trimmrad. Es ist einfach und unkompliziert und du kannst nebenher dein Lieblings-Fernsehprogramm schauen […]

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23. November 2020
Kurzhanteln: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Kurzhanteln gestalten das eigene Training sehr viel abwechslungsreicher, egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio. Da die Hantel stets korrekt ausbalanciert werden muss, sind auch zahlreiche kleine Muskelgruppen an der Übung beteiligt und tragen so zu einem effektiven Ganzkörpertraining bei. […]

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23. November 2020
5kg Hanteln: Test & Empfehlungen (01/21)
Lisa Berger in Trainingsgeräte

Damit Sport mit Hanteln für dich mehr Nutzen als Schaden bringt, brauchst du eine professionelle Beratung bei der Auswahl. Das Gewicht sowie auch Intensität der Übungen ist von deinen körperlichen und sportlichen Leistungen abhängig. Die Verwendung von freien Gewichten für […]

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