Zuletzt aktualisiert: 16. Oktober 2020

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Die 2 kg Hantel ist der universelle Begleiter für alle Sport und Fitness begeisterten. In der 2 kg Ausführung ist es die ideale Wahl für alle Anfänger oder als praktische Ergänzung für Fortgeschrittene. Neben einer Vielzahl von möglichen Anwendungsszenarien, bieten diese ein interessantes Preis-/Leistungsverhältnis.

Mit unseren 2 kg Hantel Test 2020 wollen wir dir dabei helfen, das perfekte Produkt für dich zu finden. Wir haben eine Vielzahl von 2 kg Hanteln für dich genauer unter die Lupe genommen und die wichtigsten Fakten für dich zusammengetragen. Wir wünschen viel Freude beim Lesen und ein erfolgreiches Workout.

Das Wichtigste in Kürze

  • Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für unterschiedlichste Trainingseinheiten und das jederzeit, egal ob Zuhause, im Job, im Freien oder im Studio.
  • Unterschiedliche Materialien für jeden Anspruch lassen keine Wünsche offen. Zur Verfügung stehen Hanteln aus Metall und Kunststoff, sowie mit Überzügen oder Beschichtungen aus Neopren und Vinyl.
  • Anwendbar für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis, ein echter Allrounder. 2 kg Hanteln sind die perfekten Begleiter für Gymnastik- Aerobic- und Fitnesskurse, unabhängig von Alter und Fitnesslevel des Trainings probaten.

2 kg Hantel: Favoriten der Redaktion

Die beste 2 kg Hantel aus Neopren

Die 2kg Hanteln von POWERX überzeugt mit einer hochwertigen Verarbeitung und einer rutschhemmenden Beschichtung aus Neopren. Die Neoprenbeschichtung ist unempfindlich gegen Kratzer, Stöße und Schweiß, zudem schützt diese empfindliche Bodenbeläge vor Beschädigungen und lässt sich besonders einfach reinigen.

Besonders hervorzuheben sind die abgeflachten Oberflächen der Unter- und Oberseite, die eine einfache Lagerung ohne Trägergestell ermöglichen. Die Farb Gewichts Codierung der Hantel hilft bei einer schnellen und bequemen Übersicht beim Training. Gegenüber Chrom Beschichteten Hanteln sorgt ihre weiche aber Kratz- und Stoßfeste Oberfläche für eine Geräuschdämpfende Wirkung.

Die beste 2 kg Hantel aus Metall

Die 2kg Hantel mit Verchromter Oberfläche von Trendy punktet mit einer besonders robusten Bauform und ihren ergonomisch geformten Mittelsteg. Durch den gewölbten und geriffelten Haltegriff liegt diese bei allen Übungen rutschfest und bequem in der Hand. Vorbildlich zeigt sich auch die besonders einfach zu reinigende Chromoberfläche.

Die meisten Reinigungsmittel können Hanteln mit Verchromter Oberfläche nichts anhaben, auch die Reinigung mit Desinfektionsmitteln stellt kein Problem dar. Eine Gewichtsangaben dieser Hantel findet sich häufig in eingravierter Form auf dem Gerät wieder. Je nach Variante und Hersteller dieser Hantel stehen größere und sogar austauschbare Gewichte für Chromhanteln zur Verfügung.

Die beste 2 kg Hantel aus Vinyl

Die 2kg Hanteln von Kawanyo wartet mit einer besonders strapazierfähigen Oberfläche aus beständigen und rutschfestem Vinyl auf. Durch die ebenmäßige beschaffenheit des Vinyls ist die Hantel von Kawanyo sehr einfach zu reinigen und liegt dennoch sicher in der Hand. Die abgeflachte Ober- und Unterseite der Hantel ermöglicht zudem eine einfache und sichere Aufbewahrung.

Hanteln aus Vinyl sind unempfindlich gegen Stöße und schützen durch ihre nachgiebige Oberfläche empfindliche Fußböden vor beschädigungen. Durch ihre glatte und ebenmäßige Oberflächenbeschaffenheit sind diese leichter zu reinigen wie vergleichbare Produkte mit einer Beschichtung aus Neopren oder Chrom.

Kauf- und Bewertungskriterien für 2 kg Hanteln

Hier zeigen wir dir, anhand welcher Aspekte du die richtige Entscheidung bei der Auswahl deiner 2kg Hantel triffst. Die Kriterien, mit deren Hilfe du die Hanteln miteinander vergleichen kannst, umfassen:

Neben dem Material der 2 kg Hantel spielt ihre Form und das Design eine wichtige Rolle während der Entscheidungsfindung.

Material

Grundsätzlich ist die überwiegende mehrheit der Hanteln aus Gusseisen und nur wenige Hanteln werden aus Kunststoffen gefertigt. Größere unterschiede gibt es bei der Oberflächenveredelung der Hanteln, hier kommen 3 haupt Beschichtungen zum Einsatz:

  • Neopren: Hanteln mit einem Überzug oder Beschichtung aus Neopren sind leicht zu reinigen und Rutschhemmender als vergleichbare Hanteln mit einer Beschichtung aus Vinyl oder Chrom. Durch die praktische Farb Gewichts Codierung der Oberfläche lassen diese sich platzsparend und übersichtlich lagern ohne das ein lästiges suchen nach Gewichtsangaben anfällt.
  • Vinyl: Hanteln mit einer Beschichtung aus Vinyl sind durch ihre glatten Oberfläche noch Pflegeleichter aus vergleichbare Modelle mit einer Neopren oder Chrombeschichtung, auch hier kommt in der Regel eine praktische Farb Gewichts Codierung zum Einsatz. Trotz ihrer glatten Oberfläche liegen Hanteln mit Vinylbeschichtung selbst bei intensiven Trainingseinheiten sicherer in der Hand als Modelle mit Chrombeschichtung.
  • Chrom: Hanteln mit einer Chrombeschichtung sind anfälliger gegen Kratzer aber resistent gegen eine große Bandbreite von Reinigungs- und Desinfektionsmitteln, weshalb sie vor allem im professionellen Bereich zu finden sind. Manche Modelle sind mit auswechselbaren Gewichten erhältlich.

Alle 3 Varianten haben ihre Vor- und Nachteile und eignen sich hervorragend für den Einsatz Zuhause oder im Studio. Wer viel unterwegs ist und dennoch nicht auf sein tägliches Workout verzichten möchte, für den gibt es eine interessante Alternative aus Kunststoff.

Kunststoff Hanteln sind super kompakt, durch ihre befüllbaren Wassertank-Gewichte eignen sie sich ideal für den mobilen Einsatz, ohne zu viel Gewicht mit sich herumtragen zu müssen.

Form

Neben dem Material spielt die Formgebung der Hantel eine entscheidende Rolle und vor allem hier sollte auf eine ergonomische Form des Griffstückes geachtet werden. Eine gewölbte Form des Griffen hat sich hierbei bewährt, welche je nach Modell zusätzlich geriffelt wurde und so ihren beitrag zu mehr halt bei intensiven Trainingseinheiten beiträgt.

Die Form der Gewichte besitzt einen praktischen Nutzen, von einfachen runden Gewichten über abgeflachte Ober- und Unterseiten bis hin zu eckigen Bauformen.

Die letzten beiden sorgen für mehr Sicherheit beim Training und eine einfache lagerung der Hanteln, da diese nicht wegrollen können. Preisbewusste können hier auf die preiswerten runden Gewichte zurückgreifen.

Design

Optisch ansprechendes Design und eine gute Verarbeitung ist bei allen Sportgeräten ein wichtiger Punkt. Wer es farbenfroh mag oder eine passende Erweiterung für bereits vorhandene Geräte sucht, sollte auf Modelle mit einer Beschichtung aus Neopren oder Vinyl zurückgreifen.

Beide Varianten bieten ein weites Spektrum an möglichen Farbgebungen an und lassen so Platz für etwas Individualität. Die Farb Gewichts Codierung ist hierbei zudem ein Pluspunkt in punkto einfacher Handhabung.

Klassisch schlicht und einfach in der Handhabung, kommt die Hantel mit Chrombeschichtung und bleibt so die Ideale wahl für eine einheitliche Ausrüstung Zuhause oder im Studio.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du 2 kg Hanteln kaufst

Die Qual der Wahl, hier haben wir die wichtigsten Fragen für dich einmal kurz zusammengefasst und beantwortet.

Was ist das Besondere an einer 2 kg Hantel und welche Vorteile bietet sie?

Das besondere an der 2 kg Variante der Hantel ist ihr vielfältiges Einsatzspektrum und anfängerfreundliches Gewicht. Die Hantel eignet sich hervorragend zur Kräftigung der Brust-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur.

Die 2 kg Hanteln sind die idealen Begleiter für Kurse. (Bildquelle: Bruce Mars / unsplash)

Durch ihre kompakte Bauform und Gewicht ist sie der ideale Begleiter für Gymnastik-, Aerobic- und Fitnesskurse, Zuhause oder im Studio. Für vielreisende auch erhältlich als Kunststoff Variante.

Durch das optimale Gewicht eignen sich die 2 kg Hanteln auch für fortgeschrittene Sportler und können unter anderem für ein Ausdauertraining verwendet werden.

Welche Arten von 2 kg Hanteln gibt es?

Wir haben einmal kurz für dich zusammengefasst welche die 4 wichtigsten Arten der 2 kg Hantel sind und welche Vor- und Nachteile sie jeweils aufweisen.

2kg Hanteln mit Chrombeschichtung

Die klassischen 2 kg Hanteln mit Chrombeschichtung eignen sich für das Training Zuhause oder im Studio und haben folgende Vor- und Nachteile.

Robust, langlebig und mit einer spiegelnden Oberfläche, so und nicht anders stellen sich die meisten Menschen eine Hantel vor, doch vergessen viele Menschen dabei ihren größten Pluspunkt, die Auswechselbaren Gewichtsscheiben.

Praktisch zu verstauen und wenn es doch mal weniger oder mehr Gewicht sein darf, sind diese im Handumdrehen ausgetauscht.

Vorteile
  • langlebig
  • kostengünstig
  • teilweise austauschbare Gewichte
Nachteile
  • verkratzt schnell
  • rutscht beim schwitzen
  • kleine Farbauswahl

Obwohl die Chrom Beschichteten Hanteln die langlebigsten Eigenschaften aufweisen, sind diese jedoch sehr empfindlich gegen Kratzer und die Oberfläche neigt dazu sich bei starken Stößen abzulösen.

Bei der Auswahl ist insbesondere darauf zu achten, das ihre 2 kg Hantel der wahl ein Griffstück mit geriffelter Oberfläche aufweist, ohne diese Bearbeitung besteht Verlustgefahr der Hantel während des Trainings.

2 kg Hanteln aus Kunststoff

Kompakt und praktisch, diese Hantel ist der perfekte Begleiter auf Reisen oder dem Workout auf längeren fahrten ohne allzu sehr das Gepäck zu beschweren, Wasser zum auffüllen vorausgesetzt. Praktisch durch die auffüllbaren Gewichtsbehälter lässt sich das Trainingsgewicht einfach variieren.

Vorteile
  • kompakt
  • befüllbare Gewichte
  • leichter Transport
Nachteile
  • Auslaufgefahr
  • anfällig gegen Stöße
  • nicht sofort einsatzbereit

Durch ihre kompakte Bauweise und ihr leichtes Material sollte man etwas Vorsicht beim Training walten lassen um etwaige Beschädigungen oder ein Auslaufen zu vermeiden.

So verlockend es klingt etwas Gewicht im Gepäck zu vermeiden, so sollte man sich dennoch vor Augen halten, das vor Trainingsbeginn Wasser für die Hantel benötigt wird.

2 kg Hanteln mit Neopren Überzug

Hanteln mit Neopren Außenmaterial ist eine optimale Lösung für das Training Daheim oder im Studio. Durch ihre Matte und weiche Oberfläche lässt sie nicht nur Raum für etwas Kreativität bei der Farbgestaltung, sondern ist zugleich die 2 kg Hantel die am sichersten in der Hand liegt.

Ihre absolut dichte und geschlossene Oberfläche ist resistent gegen Schweiß und verhält sich Geruchsneutral.

Vorteile
  • sehr rutschhemmend
  • weiche Oberfläche
  • große Farbauswahl
Nachteile
  • schlagempfindlich
  • keine austauschbare Gewichte

Ihr weiches Außenmaterial weist eine hervorragende rutschhemmende Wirkung auf, welche sie dadurch allerdings anfällig gegen Schlag Beschädigungen macht.

Die geschlossene Oberfläche ist nicht Atmungsaktiv und bei Beschädigungen besteht die Gefahr von eindringendem Verunreinigungen unter die Beschichtung.

2kg Hanteln mit Vinyl Überzug

Die klassische Gymnastikhantel für den Heim und Studio gebrauch. Ähnlich wie die 2kg Hantel mit Neoprenüberzug überzeugt auch diese Hantel mit kreativen Gestaltungsfreiraum und sehr guten rutschhemmenden Eigenschaften.

Durch ihre glatte Oberfläche ist diese zudem die im direkten Vergleich am leichtesten zu reinigende Hantel.

Vorteile
  • große Farbauswahl
  • rutschhemmend
  • leichte Reinigung
Nachteile
  • schlagempfindlich
  • keine austauschbare Gewichte

Durch ihre Vinylbeschichtung weist die Hantel eine ausreichende rutschhemmende Wirkung auf und ist zudem sehr leicht zu reinigen.

Auch hier gilt Vorsicht bei beschädigter Oberfläche, durch ihre nicht Atmungsaktiven Eigenschaften besteht die Gefahr von eindringendem Fremdstoffen unter die Beschichtung der Hantel.

Für wen sind 2kg Hanteln geeignet?

Die 2kg Hanteln sind für jeden geeignet, dabei spielt es keine Rolle ob es sich um einen Anfänger, fortgeschritten oder Profi im Bereich des Kraft-, Kardio- und Ausdauertrainings handelt.

Das Alter deiner Person hat ebenfalls keinen großen Einfluss auf die Anwendungsmöglichkeit der 2 kg Hantel, jeder der sich fit genug fühlt kann sofort mit dem Training beginnen.

Dank ihres leichten Gewichts können die 2 kg Hanteln auch von Anfängern benutzt werden. (Bildquelle: Dirk (Beeki®) Schumacher / pixabay)

Durch ihre kompakte Bauform und Gewicht eignen sie sich für das Training Zuhause, unterwegs oder das Studio. Im Studio Gebrauch sind sie ein hervorragender Begleiter für Gymnastik-, Aerobic- und Fitnesskurse.

Wie bei jedem Trainingsgerät gilt auch hier der Hinweis für sein eigenes Wohlergehen auf ärztliche Verordnungen zu achten, besteht eine Verletzung oder Beeinträchtigung in einem der zu Trainierenden Bereiche, so ist von der Verwendung abzusehen.

Was kosten 2kg Hanteln?

Die Preise für Hanteln hängen von der Auswahl des Materials ab. Kunstoffhandel sind meistens die günstigsten im direkten Vergleich und halten sich in Grenzen von 10 bis 15€ auf.

Material Preis
Metall circa 12 Euro
Neopren circa 15 bis 25 Euro
Vinyl circa 14 bis 22 Euro
Kunststoff circa 10 Euro

Neopren und Vinyl Hanteln sind teurer als Kunststoffhanteln, der Preis beginnt bei rund 15€. Metall Hanteln sind in der gleichen Preisklasse, die Kosten beginnen bei etwa 20€.

Welche Alternativen gibt es zu 2kg Hanteln?

Mögliche Alternativen für die 2 kg Hantel und ihre Vor- und Nachteile haben wir kurz für dich zusammengestellt und erläutert.

Typ Beschreibung
Kugelhantel (Kettlebell) und Hantelscheiben Kugelhanteln und Hantelscheiben bieten teilweise einen größeren handhabungs Komfort, bieten allerdings nicht so viele Einsatzmöglichkeiten wie die Kurzhantel.
Langhantel Die direkt Artverwandte Langhantel ist nicht kompakt genug um einen so großen Einsatzbereich wie die Kurzhantel abzudecken, sie ist primär für den aktiven Muskelaufbau gedacht und kann hier ihr volles potenzial ausspielen.

Die 2 kg Gymnastik- oder Kurzhantel ist durch ihre kompakte Bauweise und Gewicht der ideale Trainingspartner für diverse Anwendungen.

Auf der Suche nach einem möglichst universell einsetzbaren Trainingsgerät geht der Weg an der 2 kg Hantel nicht vorbei, sie vereint einen wesentlich größeren Einsatzbereich und ein besseres Preis- / Leistungsverhältnis wie mögliche Alternativartikel, da diese für speziellere Anwendungen entworfen wurden.

Wo kann ich 2 kg Hanteln kaufen?

Die deutlich größere Auswahl findest du Online bei bekannten Versandhäusern und Online Shops die sich auf den vertrieb von Sportgeräten und Zubehör spezialisiert haben.

Wer sich den Weg in das Fachgeschäft und das lange Blättern in Zeitschriften und Werbung sparen möchte bekommt hier eine riesige Auswahl in der ein übersichtlicher Vergleich möglich ist und sich der ein oder andere Euro sparen lässt, ein Preisvergleich vergleich lohnt sich Online ganz besonders.

  • Amazon
  • REAL
  • Otto
  • Decatlon
  • Intersport
  • Karstadt

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Für welche Übungen sind 2 kg Hanteln am besten geeignet?

Die 2 kg Hanteln eignen sich für Kraft-, Cardio- und Ausdauertraining, außerdem sind sie der perfekte Begleiter für Gymnastik-, Aerobic- und Fitnesskurse. Sie eignen sich für gezieltes Training der Arme, Brust, Rücken, Bauch und Schulterpartie.

Kleine Hanteln, kombiniert mit einem schnellen Tempo, bauen Muskeln effektiv auf. Hier ist eine Liste von den populärsten Übungen für Zuhause mit kleinem Gewicht.

Übung Beschreibung
Kniebeugen springen Nimm die Hanteln in die Hand und strecke die Arme beim Sprung nach oben..
Schattenboxen Diese Übung entwickelt die Armmuskulatur. Nehme die Hanteln in die Hand und boxe damit gehen einen imaginären Gegner. Zu dieser Übung sind Boxsäcke optional, sie steigern aber die Intensität des Trainings.
Hanteln zur Seite schwingen Diese Übung wird Ihre Schultern breiter machen. Nimm die Hanteln in die Hände und beuge die Ellbogen leicht, während du gleichzeitig mit den Armen zur Seite winkst. Halte kurz am oberen Punkt auf Schulterhöhe für eine Sekunde lang und kehre in die Ausgangsposition zurück.
Aufstehen Nimm eine Hantel abwechselt in die Linke und rechte Hand und beuge dich mit geradem Rücken nach vorne, während du gleichzeitig dein linkes Bein zurücknimmst. Richte dich auf und bring deine Beine wieder in ihre anfang Position.

Es wird empfohlen jeden zweiten Tag für einen effektiven Muskelaufbau zu trainieren. Dafür sind die 2 kg Hanteln perfekt geeignet um mit diesen Zuhause zu trainieren.

Fazit

Grundsätzlich sind 2 kg Hanteln für jeden geeignet, der gern Zuhause oder im Studio Sport treiben möchte. Gerade die 2 kg Variante ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene und schont zugleich den Geldbeutel.

Sie können für Kraft-, Cardio- und Ausdauertraining Verwendung finden und decken damit ein weites Einsatzspektrum ab, ein absoluter Allrounder. Durch die kompakte Bauweise passen 2 kg Hanteln in jeden Haushalt und lassen mitunter noch Raum für Farbliche Akzente.

Bildquelle: Malipoom / 123rf

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