Mit einem Ellipsentrainer ist es möglich, seinen Körper auch von zu Hause aus fit und trainiert zu halten. Auf besonders gelenkschonende Art und Weise kannst du mit dieser Art von Crosstrainer deine Fitness aufrechterhalten ohne dafür den Weg in dein […]

Hantelbänke sind ein gutes Mittel, um das eigene Fitnesstraining effektiv zu gestalten. Wenn du regelmäßig Sport machst, kann dir eine Fitnessbank helfen, deine Ziele zu erreichen. Hantelbänke sind zwar etwas teurer, die Investition kann sich auf lange Sicht aber trotzdem […]

3 Kilogramm Hanteln sind ein vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Gerade wenn du deinen Sport von zu Hause ausüben möchtest, dürfen 3 Kilogramm Hanteln nicht fehlen. Durch ihre Größe kannst du sie unauffällig in der Wohnung verstauen und dann hervorholen, wenn du […]

Ob du nun Yoga, Kraft- und Kampfsport oder Wassergymnastik machst oder lieber draussen in der Natur joggen oder laufen gehst. Irgendwann reicht dein Körpergewicht nicht mehr aus für ein richtig schweisstreibendes Training. Mit Gewichtsmanschetten ist dein nächstes und noch intensiveres […]